ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗς
& ΕΥΕΞΙΑΣ

Ατομικές συναντήσεις συμβουλευτικής
Ως Κέντρο Συμβουλευτικής και Ευεξίας, παρέχουμε ατομικές συναντήσεις με σκοπό την επίλυση ή διαχείριση οποιουδήποτε συναισθηματικού, προσωπικού ή ψυχολογικού ζητήματος. Σε αυτές τις συναντήσεις διασφαλίζεται η παροχή ενός ασφαλούς περιβάλλοντος, μέσα στο οποίο θα έχεις την ευκαιρία να εκφράσεις τα ζητήματα που σε απασχολούν με εμπιστευτικότητα. Θα έχεις την ευκαιρία να συζητήσεις με εκπαιδευμένους/ες συμβούλους του Κέντρου μας, οι οποίοι/ες θα σε βοηθήσουν να εντοπίσεις τα κατάλληλα μέσα επίλυσης των ζητημάτων που σε απασχολούν.

Διαδικτυακές ατομικές συναντήσεις συμβουλευτικής
Παρέχεται, παράλληλα, διαδικτυακή συμβουλευτική υποστήριξη σε φοιτητές/τριες που επιζητούν να επιλύσουν συγκεκριμένα συναισθηματικά, προσωπικά ή ψυχολογικά ζητήματα.

Παραπομπές
Οι επαγγελματίες του Κέντρου Συμβουλευτικής και Ευεξίας μπορεί να εντοπίσουν την ανάγκη που παρουσιάζει ένας/μια φοιτητής/τρια για μια πιο εξειδικευμένη ή μακροχρόνια υποστήριξη και επομένως να θεωρήσουν απαραίτητη την παραπομπή του/της σε υπηρεσίες εκτός της πανεπιστημιακής κοινότητας. Οι επαγγελματίες του Κέντρου θα σε βοηθήσουν να εντοπίσεις τις κατάλληλες υπηρεσίες υποστήριξης για το ζήτημα που σε απασχολεί, θα σου παρέχουν καθοδήγηση, θα σε βοηθήσουν να επικοινωνήσεις με την αρμόδια υπηρεσία και θα παραμείνουν σε επαφή μαζί σου ούτως ώστε να διασφαλίσουν ότι λαμβάνεις τις κατάλληλες υπηρεσίες.

Επείγουσα ανάγκη/Παρέμβαση σε περιόδους κρίσης
Παρόλο που το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ευεξίας δεν διαθέτει υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εκτός των ωρών γραφείου, να είσαι σίγουρος/η ότι θα επικοινωνήσουμε μαζί σου το επόμενο πρωί! Εάν βιώνεις κάποια κατάσταση έκτακτης ανάγκης ή κρίσης, τότε επικοινώνησε με τη γραμμή έκτακτης ανάγκης 112.

Δραστηριότητες ευεξίας και βιωματικά εργαστήρια
Το Κέντρο διοργανώνει ένα εύρος δραστηριοτήτων με σκοπό να προωθήσει την ευεξία των φοιτητών/τριών ούτως ώστε να νιώθουν υγιείς, παραγωγικοί/ες και χαρούμενοι/ες. Καθώς βελτιώνεις την υγεία και ευεξία σου, θα έχεις παράλληλα την ευκαιρία να ανακαλύψεις καινούριες δυνατότητες, να αναγνωρίσεις τις ανάγκες σου, να γνωρίσεις και να αναπτύξεις τον εαυτό σου και να πετύχεις τους στόχους σου.

Επιπλέον, παρέχουμε ένα εύρος βιωματικών εργαστηρίων προσωπικής ανάπτυξης με απώτερο σκοπό να σε βοηθήσουμε να αναπτύξεις την αυτοπεποίθησή σου. Μπορείς να δηλώσεις συμμετοχή για παρακολούθηση των βιωματικών εργαστηρίων που διοργανώνονται στην πανεπιστημιακή κοινότητα ή που παρέχονται διαδικτυακά καθόλη τη διάρκεια της ακαδημαϊκής χρονιάς. Τα βιωματικά εργαστήρια αναφέρονται κυρίως σε θέματα όπως:
- Ενσυνειδητότητα
- Διαχείριση άγχους
- Χαλάρωση
- Υγιείς κοινωνικές σχέσεις
- Ψυχική υγεία
- Φροντίδα του εαυτού
- Θετικός τρόπος σκέψης
- Ανάπτυξη ανθεκτικότητας
- Ανάπτυξη ή ενίσχυση κοινωνικών δεξιοτήτων

Ακαδημαϊκά και άλλου τύπου βιωματικά εργαστήρια
Παρέχουμε εύρος ομαδικών βιωματικών εργαστηρίων προσωπικής ανάπτυξης, ώστε να διασφαλίσουμε ότι θα λάβεις την ανάλογη βοήθεια για ανάπτυξη των απαραίτητων δεξιοτήτων που χρειάζεσαι στο Πανεπιστήμιο. Μπορείς να δηλώσεις συμμετοχή στα διάφορα βιωματικά εργαστήρια που διοργανώνονται στην πανεπιστημιακή κοινότητα:
- Ανάπτυξη ή ενίσχυση κοινωνικών δεξιοτήτων
- Ανάπτυξη ή ενίσχυση ακαδημαϊκών δεξιοτήτων
- Προετοιμασία για τις εξετάσεις
- Προσαρμογή/ μετάβαση στην φοιτητική ζωή

Ανησυχία για κάποιο/α άλλο/η φοιτητή/τρια
Εάν σε ανησυχεί κάτι σχετικά με κάποιο/α φοιτητή/τρια, το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ευεξίας βρίσκεται στη διάθεσή σου με σκοπό να σου δώσει συμβουλές, υποστήριξη και πληροφορίες σχετικά με τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει ο/η φίλος/η σου. Κάποια άτομα ίσως να μην είναι πρόθυμα να επικοινωνήσουν με επαγγελματία και επομένως να χρειάζονται τη βοήθεια σου ή και τη συνοδεία σου στο Κέντρο. Παρόλα αυτά, κάθε άτομο διαχειρίζεται τις δυσκολίες του με τον δικό του μοναδικό τρόπο. Μερικές φορές είναι αρκετό να έχουμε κάποιο άτομο που ακούει τις δυσκολίες μας και δείχνει την ανάλογη ενσυναίσθηση.

Συμβουλευτική για τα μέλη του ακαδημαϊκού προσωπικού
Το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ευεξίας παρέχει υπηρεσίες σχεδιασμένες για τον φοιτητικό πληθυσμό. Παρόλα αυτά, εάν είσαι μέλος του ακαδημαϊκού προσωπικού και αναζητείς συμβουλευτικές υπηρεσίες υποστήριξης, τότε επικοινώνησε μαζί μας με σκοπό να εντοπίσουμε τις κατάλληλες υπηρεσίες για την υποστήριξη σου. Εκτός αυτού, μπορείς να παρακολουθήσεις τα βιωματικά εργαστήρια που παρέχουμε στην πανεπιστημιακή κοινότητα.

Μπορείς να δεις το πρόγραμμα δραστηριοτήτων του Κέντρου εδώ.

Επιβεβαιώνουμε ότι λαμβάνουμε σοβαρά υπόψη μας την εμπιστευτικότητα και ότι σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σου. Όλοι/ες οι επαγγελματίες του Κέντρου Συμβουλευτικής και Ευεξίας δεσμεύονται στον Κώδικα Ηθικής και Επαγγελματικής Συμπεριφοράς αλλά και στην Πολιτική Προστασίας των Προσωπικών Δεδομένων του Πανεπιστημίου. Οποιαδήποτε πληροφορία μοιράζεσαι με εμάς παραμένει εμπιστευτική. Δεν πρόκειται να μεταφέρουμε οποιαδήποτε προσωπική πληροφορία σου χωρίς την έγκριση ή τη συγκατάθεση σου.

Η μοναδική εξαίρεση στη διατήρηση της εμπιστευτικότητας προκύπτει εάν εμείς θεωρήσουμε ότι τίθεται θέμα κινδύνου του εαυτού σου ή κάποιου άλλου ατόμου ή σε περιπτώσεις που υπάρχει νομική εντολή για παροχή πληροφοριών. Ακόμη και στις συγκεκριμένες περιπτώσεις και όπου κρίνεται δυνατό, φροντίζουμε να σε ενημερώσουμε προτού παράσχουμε οποιαδήποτε πληροφορία που σε αφορά.

Για διευθέτηση συνάντησης επικοινώνησε με:

Πανεπιστημιούπολη Λευκωσίας
Σάντη Αντωνίου, Κοινωνική Λειτουργός, Συντονίστρια Συμβουλευτικού Κέντρου
Δευτέρα- Παρασκευή: 9:00-17:00
Δημοκρίτου 25, Ισόγειο, Γραφείο 1
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 22394336
Email: ad.ks@frederick.ac.cy
Skype: kiriakiantoniou_2 (Sandy Antoniou)

Μαρία Κωνσταντίνου, Εγγεγραμμένη Σχολική Ψυχολόγος, Συνεργάτιδα Συμβουλευτικού Κέντρου
Δημοκρίτου 25, Ισόγειο, Γραφείο 2
Τηλέφωνο: 22394341 (Ext. 43141)
Email: ad.mak@frederick.ac.cy>;

Πανεπιστημιούπολη Λεμεσού
Γιούλη Χατζάκη, Κοινωνική Λειτουργός, Λειτουργός Ευημερίας Φοιτητών
Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή: 08:30-16:30
Τετάρτη: 09:30-17:30
Μάριου Αγαθαγγέλου 18, Άγιος Γεώργιος Χαβούζας, Λεμεσός, 3080
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 25730975 (49112)
Γραφείο 131
Email: ad.cg@frederick.ac.cy